В воскресенье идите в любой большой храм на Литургию. Натоmак, то есть без еды, питья и курения. Увидите очередь, стоящую к священнику на исповедь. Встаете в нее. Подходите к батюшке и говорите ему: "Батюшка, я в первый раз". Батюшка понимает, что Вы ничего не знаете, даже того, что такое грех. Он сам Вам все вопросы задаст. И, скорее всего, если не очень строгий, допустит к Причастию. А если не допустит, то объяснит, как и что нужно делать.
В конце Литургии, когда вынесут Чашу и все причастники сложат руки на груди, подойдите с любому из них, кто Вам симпатичен, и скажите: "Я в первый раз, помогите, пожалуйста".

Не может человек сам, без помощи Господа, подготовиться к Причастию. А помощь дается именно в Причастии. Получается замкнутый круг, который нужно разорвать, пусть и не совсем по правилам. Если будете пытаться готовиться так, как по всем правилам, то велик шанс, что долго причаститься не соберетесь. Ведь известно, что когда человек первый раз намеревается причаститься, против него восстают бесы и всеми силами от Причастия отводят.

Я работаю в храме и многократно наблюдала: если человек приходит и начинает выяснять, как правильно причаститься, до Причастия он обычно не доходит. Поэтому: решили, что нужно? Все, больше ни о чем не задумывайтесь, стиснув зубы идите и отдайте себя на милость Господу и священнику. А правильная подготовка, кардинальная исповедь - это уже потом, когда первоначальную помощь от Господа получите.